60歳からの筋力アップを目指そう！
歌あり 筋トレあり 笑顔あり
椅子に座ってのストレッチや筋トレ、有酸素運動のチェアーエクササイズと
転倒予防にも大切な筋力と基礎体力アップを促す体操教室です。
有酸素運動×頭の体操は楽しさもアップします。
げんき体操教室は定期的に開催しております。
未経験の方でも丁寧にゆっくりと行いますので大丈夫です！
蕨駅東口より徒歩3分の整骨院
蕨東名倉堂
